De veelzijdigheid van halters

  Halterbanken behoren tot de meest veelzijdige apparaten die je in je thuisgymnastiek kunt gebruiken. Niet alleen zijn ze relatief betaalbaar, maar ze bieden ook een breed scala aan oefeningen die je kunt doen om verschillende spiergroepen aan te pakken. In deze blogpost zullen we onderzoeken waarom halters geweldig zijn voor krachttraining en zelfs cardiotrainingen….

Read more